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14 avril 2025 | LERECA
Acide Hyaluronique : Un Ingrédient Clé pour Réduire les Rides et Améliorer la Mobilité articulaire
Thème : Confort des articulations et des tissus
Acide Hyaluronique : Un Actif Clé pour la Peau et les Articulations, Présent dans les Formules LERECA
L'acide hyaluronique est un ingrédient phare dans le domaine de la cosmétique et des compléments alimentaires, reconnu pour ses multiples bienfaits pour la peau, les... Lire la suite >
09 avril 2025 | LERECA
Optimisez le Fonctionnement de vos Émonctoires avec Artichaut, Radis Noir et plantes
Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires
Artichaut, Radis Noir, Bardane, Pissenlit, Pensée Sauvage et Bouillon Blanc : Une Synergie Naturelle pour Soutenir vos Émonctoires avec LERECA
Nos émonctoires, ces organes de détoxification vitaux que sont le foie, les reins, la peau et les intestins, jouent un rôle... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
Quel est votre âge biologique ? Testez votre vitalité et découvrez comment vous aider à ralentir le vieillissement
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Test QCM : Quel est votre âge biologique ?
1. À quelle fréquence faites-vous de l'exercice physique ? A. Tous les jours, je suis très actif(ve) B. Plusieurs fois par semaine C. Parfois, mais de... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
La tyrosine pour améliorer concentration et stress : Protéines Complexe LERECA, votre allié naturel
Thème : Stress, anxiété, troubles nerveux
Tyrosine : un acide aminé essentiel pour l’énergie, la concentration et l’humeur
Qu’est-ce que la tyrosine ?
La tyrosine est un acide aminé non essentiel (ce qui signifie que le corps peut en produire à partir d’un autre acide aminé, la phénylalanine), mais dont les... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
Chikungunya : des solutions naturelles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires
Thème : Moustiques
Chikungunya : des solutions naturelles pour soulager fatigue, douleurs musculaires et articulaires
⚠️ **Alerte ARS – 24 juin 2025** L’Agence Régionale de Santé (ARS) de Corse confirme : deux cas autochtones de chikungunya ont été détectés à Grosseto-Prugna (Corse-du-Sud), sans lien... Lire la suite >
04 avril 2025 | LERECA
Se purger au printemps comme les anciens ou drainer son corps
Thème : Nettoyage et détox foie, Emonctoires
Le printemps est arrivé et nos organismes sentent le besoin de se nettoyer un peu et de se mettre au vert, d'éliminer les toxines ! De plus, la période hivernale est souvent favorable à la prise de poids. Il est donc nécessaire de mieux éliminer...
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Le printemps est arrivé et nos organismes sentent le besoin de se nettoyer un peu et de se mettre au vert, d'éliminer les toxines ! De plus, la période hivernale est souvent favorable à la prise de poids. Il est donc nécessaire de mieux éliminer...
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01 avril 2025 | LERECA
Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé
Thème : Actualités LERECA
Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé
Prenez Soin de Votre Féminité avec Notre Complément Collagène Marin +...
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Nouvelle Formule pour la Féminité : Collagène Marin, Pollen et Acide Hyaluronique pour une Peau Éclatante et un Corps en Santé
Prenez Soin de Votre Féminité avec Notre Complément Collagène Marin +...
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19 mars 2025 | LERECA
pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique
Thème : Equilibre Acido Basique
pH Citron : Comprendre son Impact sur l'Équilibre Acido-Basique
L'équilibre acido-basique joue un rôle fondamental dans notre santé et notre bien-être. Un pH trop acide peut favoriser la fatigue, les douleurs articulaires, les troubles digestifs et l’affaiblissement du système... Lire la suite >
19 mars 2025 | LERECA
Complexe Ménopause : LERECA Féminité + Collagène pour une ménopause sereine
Thème : Equilibre hormonal au naturel
Complexe Ménopause : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène
La ménopause est une période de grands bouleversements hormonaux qui peut s'accompagner de divers inconforts : bouffées de chaleur, peau sèche, douleurs articulaires, troubles de l'humeur et du sommeil. Pour... Lire la suite >
10 mars 2025 | LERECA
Bouffées de chaleur : une solution naturelle avec LERECA Féminité + Collagène
Thème : Equilibre hormonal au naturel
Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et inconfortables de la ménopause. Elles sont causées par les fluctuations hormonales, notamment la diminution des œstrogènes, et peuvent impacter la qualité de vie. Pour accompagner les femmes durant cette...
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Les bouffées de chaleur sont l'un des symptômes les plus courants et inconfortables de la ménopause. Elles sont causées par les fluctuations hormonales, notamment la diminution des œstrogènes, et peuvent impacter la qualité de vie. Pour accompagner les femmes durant cette...
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10 mars 2025 | LERECA
Tryptophane : un acide aminé essentiel pour l'équilibre nerveux et le sommeil
Thème : Sommeil de qualité
Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à la production de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs jouant un rôle fondamental dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Son apport optimal est crucial pour lutter contre le stress, l’anxiété et les...
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Le tryptophane est un acide aminé essentiel indispensable à la production de sérotonine et de mélatonine, des neurotransmetteurs jouant un rôle fondamental dans la régulation de l’humeur et du sommeil. Son apport optimal est crucial pour lutter contre le stress, l’anxiété et les...
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07 mars 2025 | LERECA
Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants
Thème : Recettes bonnes pour la santé
Voici une recette acido-basique équilibrée à base de poisson et gingembre, idéale pour favoriser l’équilibre acido-basique tout en étant savoureuse et légère.
Cabillaud vapeur au gingembre et légumes alcalinisants
✅ Riche en minéraux alcalins (magnésium,... Lire la suite >
05 mars 2025 | LERECA
Vitamine B12 en Pharmacie : l'essentiel pour éviter les carences
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Vitamine B12 Pharmacie : Pourquoi Vous Devez Absolument Y Prêter Attention !
La vitamine B12 : Un nutriment essentiel sous-estimé
La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est bien plus qu’une simple vitamine : c’est un élément indispensable au bon fonctionnement de... Lire la suite >
28 février 2025 | LERECA
Rhume des foins : symptômes, causes et solutions naturelles efficaces avec QUERC7+
Thème : Allergie saisonnière, rhume des foins
Rhume des foins : comprendre et soulager naturellement avec QUERC7+
Le rhume des foins, ou rhinite allergique saisonnière, est une réaction excessive du système immunitaire aux pollens présents dans l'air. Ce trouble, qui affecte des millions de personnes chaque... Lire la suite >
27 février 2025 | LERE
Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives ?
Thème : Mémoire et les troubles de la mémoire
Perte de mémoire : comment soutenir naturellement ses fonctions cognitives et preserver sa mémoire ?
La perte de mémoire est une préoccupation croissante avec l'âge, le stress ou un mode de vie inadapté. Heureusement, certaines solutions naturelles existent pour... Lire la suite >
26 février 2025 | LERECA
Artichaut : un allié naturel pour le drainage du foie et le cholestérol
Thème : Article sur la santé du foie
L’artichaut (Cynara scolymus) est une plante médicinale reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé hépatique et le métabolisme des lipides. Grâce à sa richesse en composés actifs comme la cynarine, les flavonoïdes et l’inuline, l’artichaut contribue au drainage du...
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L’artichaut (Cynara scolymus) est une plante médicinale reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé hépatique et le métabolisme des lipides. Grâce à sa richesse en composés actifs comme la cynarine, les flavonoïdes et l’inuline, l’artichaut contribue au drainage du...
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19 février 2025 | LERECA
Gingembre : Ses Bienfaits et Son Rôle Clé dans la Vitalité
Thème : Immunité, système immunitaire fort
Les Bienfaits du Gingembre : Un Superaliment au Service de Votre Vitalité
Le Gingembre : Une Racine aux Propriétés Exceptionnelles
Le gingembre (Zingiber officinale) est une plante originaire d'Asie, utilisée depuis des millénaires en... Lire la suite >
19 février 2025 | LERECA
Aliments riches en vitamine D : quelles sont les meilleures sources ?
Thème : Vitamines, Antioxydants Informations
Quels sont les meilleurs aliments riches en vitamine D ?
La vitamine D est essentielle pour la santé des os, le système immunitaire et le bien-être général. Une carence en vitamine D peut entraîner une fragilité osseuse, une fatigue accrue et un affaiblissement des défenses... Lire la suite >
15 janvier 2025 | LERECA
Les Bactéries à l'Origine des Vaginoses Bactériennes et les Solutions Naturelles de Traitement
Thème : Confort digestif : microbiote
Comprendre les Germes Responsables des Vaginoses Bactériennes
La vaginose bactérienne (VB) est l'une des infections vaginales les plus courantes chez les femmes. Elle résulte d'un déséquilibre de la flore vaginale, où des bactéries pathogènes se multiplient au... Lire la suite >
13 janvier 2025 | LERECA
La vaginose bactérienne, comprendre et traiter naturellement
Thème : Mycoses, Infections à champignons
Vaginose bactérienne : comprendre et traiter naturellement
La vaginose bactérienne (VB) est une affection fréquente qui touche de nombreuses femmes, impliquant souvent Gardnerella vaginalis. Elle se manifeste par des symptômes inconfortables, comme des odeurs... Lire la suite >
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l'indice PRAL
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